SPM

四天...还有四天...
就是我们这一班中五生面对SPM的时候了...
今天吴宝珠老师教了我们一些纾解压力的方法...
她告诉我们这个时侯唯一能做的就是尽量灌输自己一些positif thinking...
就算还没读完书也要告诉自己读完了...
尽量不要给自己压力...
可是......我也想啊...
我虽然没有给自己太大的压力...
但每一刻...只要SPM这个字眼浮现在我脑海里...
我的心就跳得很快...
还会手脚发冷...
我知道我很恐惧...
我也已经尽量不去想了...
但我越不想...
情况就越糟糕...
不是晚上睡不着觉...
就是睡觉时也还在背着sejarah的facts...
再不然就是睡觉时突然惊醒...
脑袋里想的一定就是我还没读完书...
Pn Khong告诉我们当你在担心害怕时...
最好的方法就是讲或则写出来...
讲的话...不知道要跟谁讲...
唯有选择第二个方法...
写在blog吧...
呼...感觉好多了...
加油吧!吴惠珊...